Ruangan Gym : Ide interior rumah minimalis

ruangan gym

Ruangan Gym : Ide interior rumah minimalis Halo Tokofitnes Mania, apa kabar semuanya? Mimin ingin bercerita, sering mimin mendapat pertanyaan, bagaimana menata peralatan gym di rumah agar tetap lega? ditulisan ini mimin ingin ngajak teman-teman tengok ide ruangan gym rumahan yang dibagikan oleh salah satu pemilik akun facebook bernama Alec Chen. Jadi doi ini kalo […]

Peremajaan Alat Fitness di Gym Center Komperta Pertamina Cilacap

alat fitness kommersial

Tokofitnes.com | proyek peremajaan alat fitness di gym center Komperta pertamina cilacap Bulan Desember ini Hujan dengan intensitas sedang mulai mengguyur Kota Cilacap, di tengah situasi Covid-19 ini seluruh karyawan Pertamina Cilacap diwajibkan karantina tanpa terkecuali. Jika terpaksa harus keluar Kawasan, maka diwajibkan untuk izin dan bersedia untuk swab PCR sekembalinya masuk ke Kawasan. Tidak […]

Monster Force USA G6 Instalasi pengiriman Tokofitnes di Tegal Jawa Tengah

monster force usa g6

Minggu lalu Tim tokofitnes.com mengirim produk Monster Force USA G6 ke rumah customer Pa Bambang di Tegal Jawa Tengah. Masa pandemic corona ini, kami menerapkan standar keamanan dan kesehatan seperti dengan menggunakan masker dan membawa hand sanitizer, agar memberikan rasa aman dan nyaman baik bagi teknisi maupun customer. Situasi pembatasan sosial berskala besar oleh Pemerintah […]

Cara Mengecilkan Paha Secara Cepat

cara mengecilkan paha

Tokoftines.com – Cara Mengecilkan Paha Secara Cepat Keindahan tubuh memang selalu jadi poin penting bagi wanita. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki semua harus terlihat perfect. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah dan sehat, tentu Anda harus melakukan berbagai upaya. Salah satunya adalah dengan rutin melakukan olahraga. Berikut ini gerakan workout atau latihan yang […]

Workout Untuk Menurunkan berat badan Tanpa Alat

menurunkan berat badan

Siapa sih yang tidak ingin mendapatkan tubuh langsing dan ideal? Setiap orang pastinya mendambakan tubuh yang indah, terlebih lagi bagi para wanita yang selalu memperhatikan penampilan. Namun bagi sebagian orang, menjaga berat badan ideal adalah perkarang yang sangat sulit dilakukan. Terlebih lagi jika sudah memiliki buah hati, umumnya tubuh tak akan selangsing saat masih gadis. […]

Cara Mengecilkan Perut Buncit Hanya Dalam 7 Hari!

cara mengecilkan perut buncit

Perut merupakan salah satu bagian tubuh yang paling kerap menjadi pusat “tumpukan lemak jahat” di dalam tubuh. Lipatan lemak di perut yang terlihat begitu jelas tentu akan menganggu rasa percaya diri Anda. Sayangnya, banyak orang yang kerap mengeluhkan sulitnya mendapatkan perut yang ramping meski sudah melakukan diet ketat. Sebenarnya, untuk mengembalikan bentuk perut Anda agar […]

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Olahraga

cara mengecilkan perut buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Olahraga Memiliki perut buncit memang sangat menganggu kepercayaan diri setiap orang, baik pria maupun wanita. Tapi bukan hanya dapat menganggu penampilan, perut buncit juga sangat berisiko terhadap kesehatan Anda. Dimana timbunan lemak pada area perut dapat memicu berbagai jenis penyakit berbahaya. Disamping melakukan diet dan perubahan pola hidup, cara mengecilkan […]

Saran untuk masyarakat umum tentang COVID-19 Virus Corona

virus corona

Saran untuk masyarakat umum tentang COVID-19 Ahli gizi di Kanada dan ahli gizi di seluruh negeri telah ditanyai sejumlah pertanyaan tentang masalah gizi dan diet terkait dengan wabah COVID-19 / virus Corona.   Penting untuk menerima informasi dari sumber yang kredibel dan dapat dipercaya selama masa ini. Ahli gizi adalah para profesional kesehatan yang teregulasi […]

Olahraga Untuk Ibu Menyusui

olahraga untuk ibu menyusui

Mau Bugar dan Langsing Kembali? Coba Olahraga Untuk Ibu Menyusui dan Si Kecil Ini Repot mengurus si kecil bukanlah alasan untuk Anda berhenti olahraga. Justru rutin melakukan olahraga saat masa-masa menyusui akan memberikan manfaat yang begitu banyak, baik bagi ibu maupun si kecil. Hanya saja Anda tetap perlu memperhatikan berbagai aspek kesehatan, seperti kapan waktu […]

Olahraga Untuk Ibu Hamil Guna Memperlancar Kelahiran Buah Hati

Olahraga Untuk Ibu Hamil Guna Memperlancar Kelahiran Buah Hati Bagi seorang wanita, masa kehamilan adalah moment yang tak akan terlupakan. Selama 9 bulan lamanya calon ibu akan merasakan kedekatan yang begitu intim dengan si kecil yang masih dikandungnya. Mulai dari awal kehamilan hingga menjelang persalinan, ada begitu banyak hal seru yang bisa ibu lakukan demi […]